Чтобы выполнить элемент (описание для прыжка через правую сторону, кручение против часовой стрелки), надо поставить руки на препятствие сбоку от себя, перекрестив их (чаще всего используется такой хват: обе руки обратный хват сверху). Затем надо прыгнуть вверх (именно вверх, иначе вы выполните обычный ту хэнд) и весь вес сосредоточить на опорной (левой) руке. Когда правая рука мешает кручению, можно убрать ее с препятствия. Некоторые трейсеры исполняют элемент, изначально вращаясь только на одной руке (вторая вообще не участвует), другие же, наоборот, до самого завершения элемента для опоры используют обе руки. Дело вкуса. После удачного приземления можно продолжать движение.
Источник: http://gomelparkour.com/site/show_article.php?id=31&part=elements | 
