|
|
В разделе материалов: 46
Показано материалов: 1-10 |
Страницы: 1 2 3 4 5 » |
|
Искусство падения сначала надо изучать на мягком покрытии, а переходить к отработке на твердом покрытии лишь после того, как вы полностью овладели необходимой техникой. Вначале никогда не пытайтесь практиковаться без мягкого покрытия даже, если вас подбивают на это "мастера". |
|
Сосредоточением на своих мышцах йог мог их развивать настолько, что если их напрячь, они не травмировались железными клещами! |
|
Тренировка Криса Роувата (Blane) |
|
Что вся сила в мышцах - знает каждый. Но представь, на турнире выступают несколько атлетов. Можно ли по внешниму виду узнать, кто из них победит? |
|
Важно, чтобы вы употребляли алкоголь умеренно, поскольку он не играет важной роли в вашем восстановительном процессе, но мог бы потенциально нежелательно сказаться на Ваших способностях. Давайте взглянем на значение алкоголя относительно вашей тренировочной диеты и атлетических качеств.
GomelParkour.com |
Просмотров: 6317 |
Author: parkour.org.ru |
Добавил: fmt |
Дата: 06.10.2007
|
|
|
Разогрев, охлаждение и растяжка - непременные составляющие вашей тренировки, необходимые так же, как и чистка зубов. Однако многими людьми все эти элементы подготовки и выхода из тренировок рассматриваются как нечто необязательное. Совершенно напрасно! Из этой статьи вы узнаете, как разогреться перед тренировкой, как охладить свой пыл после тренировки, и что такое растяжка. |
|
Философия паркура: «В жизни нет границ, есть только препятствия» |
|
Многие считают, что бег по стенам - это нечто из области фантастики. На самом деле это не так. |
|
Упражнения для укрепления мышц и связок |
|
Самостоятельные занятия несколько ограничивают возможности применения всех известных средств и методов развития гибкости. Поэтому для выполнения самостоятельных упражнений на растягивание предлагаются такие их комплексы, которые не требуют ни помощи партнера, ни специальных условий.
GomelParkour.com |
Просмотров: 728 |
Author: zlatoust.tracers.ru |
Добавил: fmt |
Дата: 06.10.2007
|
|
|
|