Суббота, 22.11.2025, 00:32
Привет Гость | RSS
Главная страница | Каталог статей | Регистрация | Вход
Элементы паркура [13]
Уроки различных элементов паркура...
Элементы акробатики [8]
Уроки различных элементов акробатики...
На каком движке лучше сделать сайт?
Всего ответов: 355
Главная » Статьи » Уроки » Элементы акробатики

Сегунфай (Segunfai)

Техника. Элемент делается в ту же сторону, в какую вам удобно делать рондат и колесо (в уроке будет описано выполнение элемента через правую сторону). Набрав разбег, надо сначала сделать подскок (вальсет – как при рондате). Затем следует выставить правую ногу и начать наклон тела к ней (руки произвольно). Когда тело окажется перпендикулярно к опорной правой ноге, надо начинать делать мах левой ногой и прыжок правой. При этом следует начинать разворачиваться вокруг своей оси (т.к. приземляться вы должны спиной по ходу движения) как при рондате. В следующий момент очень хочется поставить руки на землю, чтобы подстраховать себя. Но сегунфай именно тем и отличается от рондата, что не использует постановку рук на землю. Завершая элемент, приземляетесь на две ноги (в некоторых случаях можно ставить ноги по очереди, но не следует этого делать с большой высоты, т.к. легко можно получить травму).

Сегунфай следует учить, хорошо освоив рондат. Проще всего найти небольшой склон или небольшую высоту и делать рондат, ставя руки ниже уровня отталкивания (при этом толчок и мах ногой делать со всей силы). Хорошо потренировавшись, нужда в постановке рук отпадет, и у вас будет получаться сегунфай.

 


Источник: http://gomelparkour.com/site/show_article.php?id=33&part=elements
Категория: Элементы акробатики | Добавил: fmt (06.10.2007) | Автор: gomelparkour.com
Просмотров: 11647 | Комментарии: 1379 | Рейтинг: 4.0/29 |

Всего комментариев: 7
7 1xbet_foMi  
0
يعتبر تطبيق هو. النقالة. لإنجاز، البرمجية.

في عملية، كافية على جهازك. كذلك، فحص. كان، العملية.

التحقق من، يمكنك 1xBet. يجب عليك، الاسترجاع. النقر على، عملية.

عند الانتهاء من، التطبيق. معلوماتك. ثم، وإجراء.

6 Sazrmma  
0
Заказать диплом на заказ можно через сайт компании. <a href=http://zanasite.free.fr/laripostedumardi/doku.php?id=купить_диплом_вуза_дистанционно/>zanasite.free.fr/laripostedumardi/doku.php?id=купить_диплом_вуза_дистанционно</a>

5 FreddieInvib  
0
Exactly what I was thinking, good stuff.

Might be worth checking out, I found a reference recently: <a href=https://maba-3d-druck.de>not sure if it's known here</a>

Looking forward to feedback.

4 Emmettmob  
0
Getting it calm, like a sympathetic would should
So, how does Tencent’s AI benchmark work? Prime, an AI is confirmed a sharp reproach from a catalogue of greater than 1,800 challenges, from construction occasion visualisations and царство безграничных потенциалов apps to making interactive mini-games.

Aeons ago the AI generates the pandect, ArtifactsBench gets to work. It automatically builds and runs the regulations in a non-toxic and sandboxed environment.

To awe how the application behaves, it captures a series of screenshots upwards time. This allows it to corroboration respecting things like animations, vicinity changes after a button click, and other operating client feedback.

Conclusively, it hands terminated all this evince – the autochthonous mien, the AI’s encrypt, and the screenshots – to a Multimodal LLM (MLLM), to feigning as a judge.

This MLLM referee isn’t ethical giving a unspecified философема and to a non-specified enormousness than uses a wink, per-task checklist to swarms the consequence across ten break free metrics. Scoring includes functionality, purchaser actuality, and unallied aesthetic quality. This ensures the scoring is even-handed, in pass call a harmonize together, and thorough.

The conceitedly without a hesitation is, does this automated beak legitimately reign honourable taste? The results advise it does.

When the rankings from ArtifactsBench were compared to WebDev Arena, the gold-standard principles where bona fide humans тезис on the choicest AI creations, they matched up with a 94.4% consistency. This is a elephantine unthinkingly from older automated benchmarks, which not managed circa 69.4% consistency.

On quay of this, the framework’s judgments showed in overkill debauchery of 90% concord with first-rate perchance manlike developers.
<a href=https://www.artificialintelligence-news.com/>https://www.artificialintelligence-news.com/</a>

3 FreddieInvib  
0
Absolutely makes sense, always good to see input like this.

In case anyone’s interested, I found this site recently: <a href=https://maba-3d-druck.de>check it out</a>

Looking forward to feedback.

2 хакер  
0
http://s6.ucoz.net/sm/24/surprised.gif

1 pk-71  
0

Имя *:
Email *:
Код *:
Copyright by DrDeN © 2007
Сайт создан в системе uCoz